Calculateur de Poids Idéal
Calculez votre poids corporel idéal en utilisant plusieurs formules scientifiques dont Devine, Robinson, Miller et Hamwi.
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Résultats par Formule
Ces formules fournissent des estimations. Consultez un professionnel de santé pour des conseils personnalisés.
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Qu'est-ce que le poids idéal ?
Le poids corporel idéal (PCI) est un poids théorique associé au taux de mortalité le plus bas pour une taille donnée. Cependant, il est important de comprendre que le poids "idéal" varie considérablement selon la composition corporelle, la génétique et les facteurs de santé individuels.
Les quatre formules
Ce calculateur utilise quatre formules établies :
Formule de Devine (1974) - La plus couramment utilisée Formule de Robinson (1983) Formule de Miller (1983) Formule de Hamwi (1964)
Limitations
Ces formules ont des limitations significatives et ne doivent être utilisées que comme guides généraux.
Ce que ces formules NE prennent PAS en compte :
- Composition corporelle (muscle vs graisse)
- Âge
- Origine ethnique
- Densité osseuse
- État de santé général
Qu'est-ce qu'une plage de poids saine ?
Plutôt que de vous concentrer sur un seul chiffre, considérez :
- Plage IMC : 18,5-24,9 est considéré sain
- Pourcentage de graisse corporelle : Plus précis que le poids seul
- Tour de taille : Indique la graisse viscérale
- Comment vous vous sentez : Énergie, forme physique, mobilité